通常一杯茶湯陽(yáng)3—4克茶葉，濃茶是指使用茶葉過(guò)量的茶湯。在一些情況下，飲濃茶對(duì)身體有利。長(zhǎng)期的茶療經(jīng)驗(yàn)證明，飲茶具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、強(qiáng)心利尿、醒酒消食等療效。患有濕熱癥和吸煙、飲酒量多的人，濃茶能夠使清熱解毒、幫助醒酒。吃肉食太多、油膩太重的食物，喝濃茶能夠幫助消食去膩。小便不利的入喝濃茶能夠利水通尿?？谇话l(fā)炎、咽喉腫疼的入，喝濃茶具有消炎殺菌的療效?；几]房傳導(dǎo)阻滯的冠心病人，因心率過(guò)慢，喝濃茶后能夠提高心率，具有輔助治療的作用。
患有心動(dòng)過(guò)速的心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、身體虛弱胃寒者不能喝濃茶，喝了濃茶會(huì)使病癥加劇?？崭共粦?yīng)喝濃茶，空腹喝濃茶刺激胃黏膜細(xì)胞。
胃部有炎癥或者潰瘍者，更不能空腹喝茶，空腹喝茶會(huì)引起胃部不適，甚至產(chǎn)生心悸、惡心等癥狀，俗稱“茶醉”。平常沒(méi)有飲茶習(xí)慣的人。要注意避免空腹飲濃茶。一旦出現(xiàn)“茶醉”后，吃一兩粒糖果，喝一些開(kāi)水，癥狀能夠緩解。
孕婦和兒童不應(yīng)喝濃茶，要避免過(guò)量咖啡堿的刺激。深秋季節(jié)，吃河蟹或者海鮮后不應(yīng)喝過(guò)濃的茶，濃茶和食物會(huì)形成凝塊積聚胃內(nèi)，難以消化，甚至產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。吃河蟹時(shí)或者食河蟹后一小時(shí)以內(nèi)，不要喝濃茶。
茶葉中的咖啡堿具有很強(qiáng)的興奮中樞神經(jīng)的功能，咖啡堿具有利尿作用，比如睡前喝濃茶，能使精神亢奮，在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)無(wú)法人眠。睡前喝濃茶太多，尿量增加，半夜尿尿次數(shù)多，影響睡眠。在入睡之前，不應(yīng)該喝濃茶。
為了養(yǎng)生保健、防治疾病，飲茶應(yīng)淡不應(yīng)濃。淡茶溫飲對(duì)人的身體健康有好處。淡溫茶清香養(yǎng)人、談茶溫飲能夠延年益壽。
過(guò)量飲茶人黃瘦。過(guò)量飲茶，尤其是喝大量濃茶，對(duì)一般人的身體健康不利。濃茶具有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、利水通尿、消食去膩等功效，有些人飲濃茶對(duì)身體健康有好處。例如，“上了火”的人和嗜煙、酒的人，飲濃茶具有清熱解毒、醒酒的作用；吃葷膩者喝一杯濃茶，有利于消化；小便不利的人飲濃茶能起到消炎利尿的作用；患竇房結(jié)傳導(dǎo)阻滯或房室傳導(dǎo)阻滯的冠心病人的心率很慢，喝濃茶能夠提高心率，具有輔助治療的作用。
